天津心理咨询中心
情绪问题
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恐惧焦虑感该如何进行自我调节
恐惧焦虑感该如何进行自我调节?恐惧是强烈的情感之一，它可以严重影响一个人的身心状态。当人们身陷危急，例如被困在火灾中或被攻击时，恐惧感会让...[详情]
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纠结、焦虑情绪困扰，该怎么治疗
纠结焦虑情绪，常常使人十分难受，为了摆脱自己的纠结焦虑，你可能也有过非常多的挣扎和尝试，但是结果却往往不如人意，甚至想要缓解自己的纠结和...[详情]
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处在抑郁情绪中没有动力怎么办
我们若想在生活的各个方面取得进步，就要忍受一定的不适感。 减肥需要锻炼，建立更好的亲密关系可能需要耐心和忍受挫...[详情]
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做一个情绪稳定的成年人，是美德！
一段令人心碎的影像资料，是前几天重庆万州坠江的公交车落水前的车内录像，这无疑是最令人痛心的结果，没有意外，不...[详情]
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会求助，也是一种硬实力
你可能会说，道理我都懂，但就是说不出口，也不知道该如何求助，要怎么办？ 答案是，求助也有方法。 看到一期Ted演讲，...[详情]
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心理不健康的表现及危害
心理不健康分为三类 一、干预为心理问题必须满足以下条件： 1、由于现实生活工作压力处事失误等因素而产生内心冲突(如...[详情]
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心理知识：心理素质差怎么办
有许多人问我，心理素质差怎么办?有什么办法可以提高它呢?其实面对这样的问题我确实感觉有些犯难，因为心理素质是个非...[详情]
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