职场人际关系障碍怎么办?

　　如今的社会我们需要处理大量的人际关系，能力固然重要，但是如果能具备很好地处理人际关系的能力对事业的发展无异于如虎添翼，然而当人际关系的处理上出现了问题对事业对家庭的影响都是巨大的。

　　有位来访者有如此的困惑：不知道怎么和同事和领导相处，感觉和他们相处就像有隔阂一样，融入不进去。后期了解到他工作两年，从之前上学时期就会存在这样那个的问题，我们进一步了解到他希望达到的一个目标就是能有所改变，克服存在的心理障碍，能和他人有正常的沟通。

　　这也反应了很现实的问题，当我们身为学生脱离校园走上社会角色转变的问题，没有时间给我们身份的转换、思维的转换以致于面对职场上更加复杂多变的人际关系，就有些“玩不转”了，也因此对心理产生了很大的压力，无法排解，找不到出口。这种负性的情绪一直积压导致了心理健康的问题，对生活和工作也会产生严重的影响。

　　这种时候，通过咨询师的心理疏导，找到面对人际交往过分焦虑的原因在哪里，如何平复自己的焦虑、紧张的状态;另一方面，需要跟咨询师学习如何去学习跟其他人相处的本领，不仅仅是职场的人际，也包括亲密关系的建立和内在客体的探索。通过咨询，慢慢调整心态去建立一个更加成熟的，完整的自我，达到心理上的更加健康的状态。

　　职场人际关系出现了障碍，很有可能不仅仅只是由当下的危机引发的结果，更有可能是由于现有的问题折射出内心中已经存在很久的问题，通过咨询师对引发现有问题的拆解，找到问题的深层的原因，问题自然而然就迎刃而解了。